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Kritik annehmen lernen, ohne sich schlecht zu fühlen

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Bild von Mohamed Hassan auf Pixabay Kritik anzunehmen, ohne sich dabei schlecht zu fühlen, erfordert Mut. Es ist vor allem im Berufsleben wichtig, dazu in der Lage zu sein. In den meisten Fällen möchte dir die andere Person nichts Böses. Vielmehr geht es darum, dass...
Wie man mit Absagen umgeht (und was man daraus lernt)

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Warum Absagen so schwerfallen Absagen gehören zum Alltag, und doch treffen sie uns oft unerwartet stark. Das liegt vor allem daran, dass wir sie nicht nur als sachliche Entscheidung wahrnehmen, sondern als Bewertung unserer Person. Schnell entstehen Gedanken wie „Ich...
Meal Prep für Azubis – einfach, günstig, gesund

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Als Azubi hat man oft einen vollen Tag, wenig Zeit und ein begrenztes Budget. Genau hier kommt Meal Prep ins Spiel. Statt jeden Tag spontan (und oft teuer oder ungesund) zu essen, bereitest du deine Mahlzeiten einfach vor. Koche am besten 2–3 Gerichte vor, die du über...